Cher visiteur,
Bienvenue sur mon site dédié à la santé mentale et au bien-être.
La vie peut être parsemée de défis, de doutes et de moments de détresse, et il est normal de ressentir parfois le poids de ces émotions. C'est pourquoi je suis là pour vous dire que vous n'êtes pas seul.
La réassurance est un pilier fondamental de mon approche, et je suis engagée à vous offrir un espace sûr et accueillant pour explorer vos émotions, vos pensées et vos préoccupations. Que vous traversiez des difficultés personnelles, des moments de stress, des troubles de l'humeur ou toute autre forme de lutte intérieure,
sachez que vous n'avez pas à porter ce fardeau seul.
Je suis Psychologue et psychothérapeute situé à Marseille.
J’accueille en consultation les adultes et les adolescents, mais aussi des enfants dans le cadre de therapies familliales , comme des couples ou encore des parents qui le sont deja ou en devenir .
Mes domaines de compétences et champs d'actions :
Victimologie :*
- Victimes d'agression sexuelle
- Survivants de violence domestique
- Enfants victimes de maltraitance physique, émotionnelle ou sexuelle
- Témoins d'actes criminels graves
- Victimes de harcèlement ou de persécution
*Traumatismes psychologiques :*
- Témoins ou survivants de catastrophes naturelles
- Vétérans de guerre ou de conflits armés
- Survivants d'accidents graves
- Personnes ayant vécu des événements traumatisants dans l'enfance
- Victimes de négligence ou d'abus systémique
- Événements de vie traumatisants tels que la perte d'un être cher, la perte d'emploi, le divorce,
- Facteurs biologiques tels que des déséquilibres chimiques dans le cerveau
- Stress chronique
- Isolement social
- Antécédents familiaux de dépression
- Événements stressants ou traumatisants
- Facteurs génétiques
- Stress au travail ou dans la vie quotidienne
- Conditions médicales sous-jacentes
- Consommation excessive de stimulants tels que la caféine ou les drogues
- Traumatismes et stress post-traumatique : Les traumatismes, tels que les agressions, les accidents graves ou les événements catastrophiques, peuvent laisser des séquelles émotionnelles importantes. Un psychologue peut aider à traiter les symptômes du stress post-traumatique et à favoriser la guérison émotionnelle.
- Problèmes de comportement : Les comportements compulsifs, les addictions, les troubles alimentaires et d'autres comportements problématiques peuvent être explorés en consultation avec un psychologue. Ce dernier peut aider à comprendre les facteurs sous-jacents à ces comportements et à mettre en place des stratégies de changement.
- Gestion du stress et des conflits : Le stress, les conflits interpersonnels et les difficultés de gestion peuvent affecter négativement la santé mentale. Un psychologue peut enseigner des techniques de gestion du stress et de résolution de conflits pour améliorer le bien-être émotionnel.
- Gestion des émotions et du stress lié au travail : Les pressions professionnelles peuvent entraîner du stress, de l'anxiété et des difficultés émotionnelles. Un psychologue peut aider à développer des stratégies de gestion du stress et à favoriser un environnement de travail plus sain.
- Problèmes de confiance en soi et d'estime de soi : Un psychologue peut aider à explorer les causes des problèmes de confiance en soi et à développer des moyens d'améliorer l'estime de soi.
- Deuil et perte : Faire face à la perte d'un être cher peut être extrêmement difficile. Un psychologue peut offrir un soutien émotionnel et aider à traverser le processus de deuil.
- Accompagnement lors de transitions de vie importantes : Les transitions telles que le mariage, le divorce, le déménagement, la retraite, etc., peuvent être des moments stressants. Un psychologue peut offrir un soutien et des stratégies pour faire face à ces transitions.
- Problèmes liés à l'identité sexuelle et de genre : Les questions liées à l'identité sexuelle et de genre peuvent être complexes
Il est important de noter que la dépression et les troubles anxieux peuvent être liés, et qu'une personne souffrant de l'un de ces troubles a un risque accru de développer l'autre. Cependant, ils ne sont pas nécessairement indissociables et peuvent être présents de manière indépendante. Il est également courant que les symptômes de la dépression et des troubles anxieux se chevauchent.
Cette démarche gagne à être effectuée dans un lieu d’écoute et de parole privilégié. Ce lieu de confiance est notamment garantie par le secret professionnel auquel tout psychologue est tenu (stricte confidentialité des informations relatives au patient). C’est pourquoi mon cabinet a pour philosophie le rejet de toute forme de discrimination.
Je m’engage donc à préserver ces patients de tout jugement de valeur ou préjugé à leur égard.
Dans ce contexte, j’étudie avec attention toute demande ou toute question afin d’y apporter une réponse adaptée.
Ma formation de psychologue
- Master 2 de Psychopathologie Clinique
- Titre d’état de psychologue
- Licence en psycho-criminologie
- Master 2 en droit et science criminels
- Formation en aide a la parentalité
- Consequences de la maltraitance
- attachement et protection de l'enfance
[...]
CE QUE LE LIEN THERAPEUTIQUE PEUT VOUS APPORTER
Ma méthode thérapeutique repose sur une approche personnalisée et holistique, axée sur vos besoins uniques. Je crois fermement en la puissance de la relation thérapeutique basée sur la confiance, le respect et la bienveillance. Ensemble, nous explorerons les défis auxquels vous êtes confronté(e) et nous trouverons des solutions pratiques pour les surmonter.
Mon approche intègre différentes techniques thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie basée sur la pleine conscience et l'approche centrée sur la personne. Je vous aiderai à identifier les schémas de pensée négatifs, à développer des stratégies de gestion du stress et à améliorer vos compétences en matière de communication et de résolution de problèmes.
Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisé pour explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements, afin de favoriser une meilleure compréhension de vous-même et de votre situation.
Je suis là pour vous écouter activement, vous soutenir dans vos défis et vous guider vers des changements positifs et durables.
Qu'il s'agisse de problèmes liés à l'anxiété, à la dépression, aux troubles de l'humeur, aux difficultés relationnelles ou à tout autre aspect de votre vie qui vous pèse, vous pouvez compter sur mon expertise et mon engagement à vous aider à trouver des solutions adaptées à votre situation.
N'oubliez pas que demander de l'aide est un signe de force et de courage. En prenant la décision de consulter un psychologue, vous vous offrez la possibilité de transformer votre vie et de cultiver un bien-être émotionnel durable.
Je vous accompagnerai dans votre parcours de guérison et de vous aider à atteindre une vie plus épanouissante. Ensemble, nous construirons un chemin vers votre mieux-être.
" Le corps est le dernier recours pour signifier la souffrance psychique inconnue."
René Kaës, Les alliances inconscientes